Categoría: depresiones

 

Me siento ,de una manera o de otra, me dejo llevar por ellas, la emoción, conocer lo que nos embriaga, lo que nos hace brillar, lo que nos enamora, esos acontecimientos que nos cambian la vida, aquello, que no sabemos manejar y es inevitable.

Es una de las lecciones más importantes de la educación emocional, algo que desde niños, nos deberían enseñar, he trabajado, hace ya algunos años,  con grupos de niños, en grado maternal, donde así lo hacemos ,cada niño, cada día, les hacíamos una pequeña prueba con un emociometro que nos inventamos, su profesora y yo, para saber cómo se encontraban, si estaban tristes, alegres, cansados, y de esta manera les ayudábamos a identificar su estado de ánimo con 3 años, y así lograr cambiarlo, si esto era de beneficio para ellos, o bien el poque se enfadaban con sus compañeros, porque les pegaban , porque lloraban , el porqué de cada rabieta, etc.

En cada una de las acciones diarias, deberíamos pensar si son así, o nosotros desde nuestros códigos conductuales, las hacemos así, no vemos otra salida,

Si tienes un fin, si tienes una meta si tienes unos objetivos, en este caso deberías saber aquello que te lleva a su consecución, más próxima e inmediata, y lo que no te lleva a tu meta, obviarlo o bien apartarlo de ti.

Es hora de saber encajar las prioridades de tu vida y de esta manera, poder seleccionar que sí, y que no te llevan a ellas.

La definición de emoción, pasa a ser uno de los niveles más importantes y diferentes que tenemos en nuestra mente, pasa a concentrarse en algo o bien en alguien para que de esta manera, tengamos diferentes situaciones , el pensamiento, al que de manera consciente e inconsciente vamos llevando en cada segundo de nuestra vida, es el que nos hace emocionarnos tanto que podamos abandonar la realidad, al sentirlo con emoción, sea esta buena o mala, y  a su vez viene aderezado por la profundidad de la emoción.

Para llevar a cabo cualquier fin en una misión, y esta pueda salvar, las dificultades, las dudas, y de esta manera podamos enraizarnos, en nuestro estado más afín de felicidad, y alegría ha de estar basado en emociones positivas, y el desencadenante sería el sentimiento positivo

 

Y visto esto, en la calidad de la emoción, lo que a su vez, expresa el sentimiento, que aquella cosa nos transmite, puede ser bueno o malo, dependerá si nos gusta o nos disgusta, y de esta parte tan importante la condición de bueno o malo, de rechazo o bien de aceptación.

 

Un ejemplo, acciones incoherentes emocionales: estoy enfermo y he de tomar una medicación, odio este medicamento, porque es un jarabe que sabe mal, y su ingesta es por vía oral de manera inevitable.

Pues bien, tengo pensamientos positivos, porque sé que he de tomar el medicamento para ponerme sano, emoción negativa, no tengo ganas de tomarlo, sentimiento negativo, odio ese medicamento,

Luego el efecto de ese medicamento, sobre mi cuerpo, será mermado, ya que ni energía emocional lo está condicionando a que así sea, debido a esa incoherencia en mi alineación con respecto a esa cuestión.

Si en este momento me doy cuenta, y se cambiar esta situación de manera, mental, le daría la vuelta, para que el medicamento, fuese aceptado de buena gana por mi organismo, y cumpliese en mi organismo la función de cura más rápida y eficientemente posible, esto sería fácil actuando de la siguiente manera:

Estoy agradecido, de que este fármaco este en mi vida, gracias a él, me voy a recuperar de manera más rápida, se que su sabor no me gusta ,pero pasará en un segundo , su sabor por mi garganta.

Agradezco a todas las personas que han investigado este medicamento, a los voluntarios, durante los 5 años previos que lo han tomado para que posteriormente se apruebe su comercialización, a esos científicos que aislaron el brote y lograron sintetizar esta sustancia como remedio.

Al médico que me lo ha recetado, al visitador médico que se lo ha mostrado, a la farmacia que lo distribuye, a mi esposo que lo ha comprado para que me recupere…Etc.

 

Dejo también de sentirme culpable  por estar enfermo, ya que si yo lo he creado de manera inconsciente, lo puedo revertir, así  me perdono, y  pido hablando a mi cuerpo, a sus células, a sus órganos, a su sangre, a sus sistemas restablecer  mi energía vital, para de esta manera volver a estar sano, feliz y pleno, tono nota de mi inconsciencia y me visualizo sano, feliz, alegre, y tengo la absoluta fe,  en mi , y decreto ,que pronto volveré a estarlo.

 

De esta manera tan sencilla, cómo ejemplo circunstancial de algo, cambio la emoción que emito y así logro que cambie esa incoherencia, ya que es inevitable que tenga que tomar ese medicamento, si no me quiero morir pero lo hago desde la gratitud y la aceptación, del compuesto.

Dejo también de sentirme victima por estar enfermo, ya que si yo lo he creado de manera inconsciente, me perdono, y restablezco mi energía vital, para de esta manera estar sano, feliz y pleno, tono nota de mi inconsciencia y me visualizo sano, feliz, alegre, y sé que pronto volveré a estarlo

Alineo los tres estados vibracionales y mentales, el pensamiento, el sentimiento, y la emoción para su mejor efecto en mi, y mi más pronta recuperación.

Con amor

@byMaiteGarrigós