Felicidades , artículo Mejora tu vida a través de los eneatipos y su experimentabilidad, Tips

 

Cómo Reestructurar tu Vida para el Próximo Año Basándote en los Eneatipos de Personalidad

 

Reestructurar tu vida es un proceso que implica reflexionar, establecer objetivos claros y hacer ajustes estratégicos. No hace mucho un buen amigo me habló de los eneatipos y sus características y documentándome en ellos, he querido dedicarte este artículo que espero te sirva:

Los eneatipos, un modelo que describe 9 tipos de personalidad en el eneagrama, ofrecen una guía poderosa para enfocar este proceso según tus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos predominantes.

1. Conoce tu Eneatipo

Identifica cuál de los 9 eneatipos describe mejor tu personalidad. Cada eneatipo tiene una motivación central y un área de crecimiento que puede guiar tu reestructuración:

  1. Perfeccionista (Eneatipo 1): Buscan mejorar el mundo a través de estándares altos.
  2. Ayudador (Eneatipo 2): Orientados a ayudar y buscar aprobación.
  3. Triunfador (Eneatipo 3): Enfocados en el éxito y la imagen.
  4. Individualista (Eneatipo 4): Valoran la autenticidad y la profundidad emocional.
  5. Investigador (Eneatipo 5): Priorizan el conocimiento y la privacidad.
  6. Leal (Eneatipo 6): Buscan seguridad y estabilidad.
  7. Entusiasta (Eneatipo 7): Aman la libertad y la diversidad de experiencias.
  8. Desafiador (Eneatipo 8): Valoran la justicia y el control.
  9. Pacificador (Eneatipo 9): Priorizan la paz y la armonía.

2. Reflexiona sobre el Año Pasado

Evalúa lo que funcionó bien y lo que necesitas mejorar. Para cada eneatipo, reflexiona sobre cómo tus motivaciones y miedos impactaron tus decisiones:

  • Ejemplo Eneatipo 1: ¿Exigiste demasiado de ti mismo o de los demás?
  • Ejemplo Eneatipo 7: ¿Evitaste compromisos importantes por buscar nuevas experiencias?

3. Establece Metas Alineadas a tu Eneatipo

Diseña tus objetivos para el próximo año teniendo en cuenta tus puntos fuertes y áreas de mejora:

  • Eneatipo 1 (Perfeccionista): Aprende a aceptar imperfecciones y delega más.
  • Eneatipo 4 (Individualista): Conéctate con otras personas y practica la gratitud.
  • Eneatipo 8 (Desafiador): Trabaja en la empatía y acepta vulnerabilidades.

4. Desarrolla Nuevos Hábitos

Los hábitos te ayudan a construir una estructura diaria que fomente tu crecimiento. Ejemplos según el eneatipo:

  • Eneatipo 5 (Investigador): Establece límites para no aislarte y fortalece relaciones.
  • Eneatipo 9 (Pacificador): Prioriza actividades que te permitan actuar en lugar de postergar.

5. Crea un Plan de Acción

Desglosa tus objetivos en pasos concretos. Un marco útil es el método SMART (Específico, Medible, Alcanzable, Relevante, con Tiempo definido):

  • Ejemplo Eneatipo 3 (Triunfador): “Crear un portafolio profesional digital antes de marzo”.
  • Ejemplo Eneatipo 6 (Leal): “Ahorrar el 10% de mis ingresos para crear un fondo de emergencia en 6 meses”.

6. Integra la Inteligencia Emocional

La reestructuración no es solo externa, también implica un cambio interno. Trabaja en reconocer tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones:

  • Ejemplo Eneatipo 2 (Ayudador): Aprende a decir “no” y prioriza tu autocuidado.
  • Ejemplo Eneatipo 7 (Entusiasta): Practica la atención plena para disfrutar del presente.

7. Reevalúa y Ajusta tu Plan

Haz revisiones periódicas para medir tu progreso y realizar ajustes. Esto te ayuda a mantener el enfoque y superar obstáculos inesperados.

8. Busca Apoyo

Rodéate de personas que te inspiren y te apoyen. Esto puede incluir:

  • Mentores o coach que te guíen.
  • Grupos de apoyo relacionados con tus metas personales o profesionales.

9. Sé Compasivo Contigo Mismo

El cambio es un proceso, no un evento. Celebra tus logros y aprende de los contratiempos sin juzgarte.

Conclusión
Reestructurar tu vida es una oportunidad para alinear tus acciones con tus valores y potencial. Con el enfoque del eneagrama, puedes personalizar tu plan de crecimiento y hacer del próximo año un periodo significativo de transformación.

 

By Thesa de Avalón

 

 

1º Congreso Mujeres y Tecnología Aepa. Alicante.

El asistir al Congreso AEPAMujer y Tecnología de la Comunidad Valenciana
con más de 300 empresas, en el ADDA – Auditorio de la Diputación de Alicante, sobre cómo la innovación y las tecnologías disruptivas para mejorar la salud y el bienestar de las personas y del planeta, junto a destacadas figuras como
Tania Cedeño Benavides , directora de epidemiología del Centro Nacional De Investigacion Instituto De Salud Carlos Iii @Javier Garcia Martinez presidente de IUPAC y experto en nanotecnología, fundador de Celera. Participación del grande Jose Manuel Bonilla Gavilaness explicando los casos de éxito de la aplicación tecnológica en el SHA Wellness Clinic Spain
Oír las ideas de profesionales de la talla de @Montse Guardia Guell , Presidenta del Consejo Social UPM y Carmen Vidal Gil , Vicepresidenta Ejecutiva de IA Generative y PhD @TERESA MARÍA ALARCOS TAMAYO ,Presidenta de W Startup Community.
El resumen del evento sería perder el miedo a la innovación y la tecnología .Ya que la IA, Blockchain, Gemelos Digitales, Realidad Aumentada, Big Data, aplicado al sector sanitario, turismo, empresas, energías , las cuales son herramientas para agregar valor y mejorar el bienestar de las personas y del sistema.
Quiero agradecer a mi amiga, Marcela Fernández Losada la gran iniciativa de crear este tipo de eventos ya que estos son de especial relevancia para seguir trabajando por valorar el talento, tanto femenino como masculino, en equipo, con el propósito de construir una sociedad mejor.
El cierre del evento con @Fernando Canós Mangriñán , Director General Adjunto del Banco Sabadell , quienes llevan más del 10 años invirtiendo en más de 200 startups.
Me impresionó el nivel de las mujeres emprendedoras de las startups tras la sesión de pitch, y con un enorme potencial, entre todas las seleccionadas.
Y la calidad de los ponentes, y amigos en su gran mayoría
Todas las reacciones:

Tú, Marcela Fernández Losada, Jose Manuel Bonilla Gavilanes y una persona más

Nuevos Vídeos para Manifestar la realidad

Nuevos vídeos gratuitos  para manifestar tu realidad

En nuestro blog o canal de You Tube,

Desde Maite Garrigós, rumbo a la excelencia, Blockchain Espiritual ó Thesa de Avalon

Desde nuestra infinita voluntad de satisfacer y servir a los intereses del propósito del creador o fuente, en nuestra unicidad con el ser , con el fin de satisfacer la experiencia de vida, nos manifestamos en esencia y alta maestría cosmica desde este plano a la alineación con nuestro  creador, la energía no manifestada informe del todo, ese vacio que desde la nada es la creación de mundos, universos, planetas, soles y estrellas

Thesa de Avalon

 

Nuevos vídeos Nu

Conferencia Ayto. Murcia sobre la situación de la Mujer en Burkina Faso.Abril 2019

 

CONFERENCIA SOBRE LA SITUACIÓN ACTUAL DE LA MUJER EN BURKINA FASO DESDE EL AYTO DE MURCIA

El pasado día 6 de Abril en el auditorio del #Moneo, me invitaron a dar una conferencia sobre los retos de la mujer en la asociación de la que soy delegada #mujerdeburkina.org , invitada por la asociación de federaciones de vecinos en la región de murcia sobre #mujer  #derechoshumanos #situaciones #riesgos #derechosreproductivos #matrimonioinfantil #mutilacióngenitalfemenina  #hambre #esclusión #proyectos #desarrollo #igualdad

os invito a ver un fragmento del video allí grabado

 

Conferencia de Maite Garrigos sobre derechos humanos de mujeres en Burkina Faso

 

https://www.youtube.com/watch?v=Y3Hw4D5bEEQ&t=6s

 

 

 

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