Felicidades , artículo Mejora tu vida a través de los eneatipos y su experimentabilidad, Tips

 

Cómo Reestructurar tu Vida para el Próximo Año Basándote en los Eneatipos de Personalidad

 

Reestructurar tu vida es un proceso que implica reflexionar, establecer objetivos claros y hacer ajustes estratégicos. No hace mucho un buen amigo me habló de los eneatipos y sus características y documentándome en ellos, he querido dedicarte este artículo que espero te sirva:

Los eneatipos, un modelo que describe 9 tipos de personalidad en el eneagrama, ofrecen una guía poderosa para enfocar este proceso según tus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos predominantes.

1. Conoce tu Eneatipo

Identifica cuál de los 9 eneatipos describe mejor tu personalidad. Cada eneatipo tiene una motivación central y un área de crecimiento que puede guiar tu reestructuración:

  1. Perfeccionista (Eneatipo 1): Buscan mejorar el mundo a través de estándares altos.
  2. Ayudador (Eneatipo 2): Orientados a ayudar y buscar aprobación.
  3. Triunfador (Eneatipo 3): Enfocados en el éxito y la imagen.
  4. Individualista (Eneatipo 4): Valoran la autenticidad y la profundidad emocional.
  5. Investigador (Eneatipo 5): Priorizan el conocimiento y la privacidad.
  6. Leal (Eneatipo 6): Buscan seguridad y estabilidad.
  7. Entusiasta (Eneatipo 7): Aman la libertad y la diversidad de experiencias.
  8. Desafiador (Eneatipo 8): Valoran la justicia y el control.
  9. Pacificador (Eneatipo 9): Priorizan la paz y la armonía.

2. Reflexiona sobre el Año Pasado

Evalúa lo que funcionó bien y lo que necesitas mejorar. Para cada eneatipo, reflexiona sobre cómo tus motivaciones y miedos impactaron tus decisiones:

  • Ejemplo Eneatipo 1: ¿Exigiste demasiado de ti mismo o de los demás?
  • Ejemplo Eneatipo 7: ¿Evitaste compromisos importantes por buscar nuevas experiencias?

3. Establece Metas Alineadas a tu Eneatipo

Diseña tus objetivos para el próximo año teniendo en cuenta tus puntos fuertes y áreas de mejora:

  • Eneatipo 1 (Perfeccionista): Aprende a aceptar imperfecciones y delega más.
  • Eneatipo 4 (Individualista): Conéctate con otras personas y practica la gratitud.
  • Eneatipo 8 (Desafiador): Trabaja en la empatía y acepta vulnerabilidades.

4. Desarrolla Nuevos Hábitos

Los hábitos te ayudan a construir una estructura diaria que fomente tu crecimiento. Ejemplos según el eneatipo:

  • Eneatipo 5 (Investigador): Establece límites para no aislarte y fortalece relaciones.
  • Eneatipo 9 (Pacificador): Prioriza actividades que te permitan actuar en lugar de postergar.

5. Crea un Plan de Acción

Desglosa tus objetivos en pasos concretos. Un marco útil es el método SMART (Específico, Medible, Alcanzable, Relevante, con Tiempo definido):

  • Ejemplo Eneatipo 3 (Triunfador): “Crear un portafolio profesional digital antes de marzo”.
  • Ejemplo Eneatipo 6 (Leal): “Ahorrar el 10% de mis ingresos para crear un fondo de emergencia en 6 meses”.

6. Integra la Inteligencia Emocional

La reestructuración no es solo externa, también implica un cambio interno. Trabaja en reconocer tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones:

  • Ejemplo Eneatipo 2 (Ayudador): Aprende a decir “no” y prioriza tu autocuidado.
  • Ejemplo Eneatipo 7 (Entusiasta): Practica la atención plena para disfrutar del presente.

7. Reevalúa y Ajusta tu Plan

Haz revisiones periódicas para medir tu progreso y realizar ajustes. Esto te ayuda a mantener el enfoque y superar obstáculos inesperados.

8. Busca Apoyo

Rodéate de personas que te inspiren y te apoyen. Esto puede incluir:

  • Mentores o coach que te guíen.
  • Grupos de apoyo relacionados con tus metas personales o profesionales.

9. Sé Compasivo Contigo Mismo

El cambio es un proceso, no un evento. Celebra tus logros y aprende de los contratiempos sin juzgarte.

Conclusión
Reestructurar tu vida es una oportunidad para alinear tus acciones con tus valores y potencial. Con el enfoque del eneagrama, puedes personalizar tu plan de crecimiento y hacer del próximo año un periodo significativo de transformación.

 

By Thesa de Avalón

 

 

S.0.S Valencia, Estamos con vosotros.D.E.P

Sirva esta publicación para  mostrar todo nuestro apoyo,  cariño y admiración  por los voluntarios y ejercito,  comunicar nuestro  pésame a los familiares y amigos  de  todas las personas que han fallecido , o desaparecido  en esta trágica tragedia.

MaiteGarrigos y equipo

1º Congreso Mujeres y Tecnología Aepa. Alicante.

El asistir al Congreso AEPAMujer y Tecnología de la Comunidad Valenciana
con más de 300 empresas, en el ADDA – Auditorio de la Diputación de Alicante, sobre cómo la innovación y las tecnologías disruptivas para mejorar la salud y el bienestar de las personas y del planeta, junto a destacadas figuras como
Tania Cedeño Benavides , directora de epidemiología del Centro Nacional De Investigacion Instituto De Salud Carlos Iii @Javier Garcia Martinez presidente de IUPAC y experto en nanotecnología, fundador de Celera. Participación del grande Jose Manuel Bonilla Gavilaness explicando los casos de éxito de la aplicación tecnológica en el SHA Wellness Clinic Spain
Oír las ideas de profesionales de la talla de @Montse Guardia Guell , Presidenta del Consejo Social UPM y Carmen Vidal Gil , Vicepresidenta Ejecutiva de IA Generative y PhD @TERESA MARÍA ALARCOS TAMAYO ,Presidenta de W Startup Community.
El resumen del evento sería perder el miedo a la innovación y la tecnología .Ya que la IA, Blockchain, Gemelos Digitales, Realidad Aumentada, Big Data, aplicado al sector sanitario, turismo, empresas, energías , las cuales son herramientas para agregar valor y mejorar el bienestar de las personas y del sistema.
Quiero agradecer a mi amiga, Marcela Fernández Losada la gran iniciativa de crear este tipo de eventos ya que estos son de especial relevancia para seguir trabajando por valorar el talento, tanto femenino como masculino, en equipo, con el propósito de construir una sociedad mejor.
El cierre del evento con @Fernando Canós Mangriñán , Director General Adjunto del Banco Sabadell , quienes llevan más del 10 años invirtiendo en más de 200 startups.
Me impresionó el nivel de las mujeres emprendedoras de las startups tras la sesión de pitch, y con un enorme potencial, entre todas las seleccionadas.
Y la calidad de los ponentes, y amigos en su gran mayoría
Todas las reacciones:

Tú, Marcela Fernández Losada, Jose Manuel Bonilla Gavilanes y una persona más

Conferencia FREMM Factura Digital con Ingenieros Garrigós y su CEO

Por la invitación para impartir la conferencia de ayer sobre la Factura Digital , donde se vimos de primera mano más 100 empresas asistentes al evento, presenciales y on line, donde resolvimos dudas ante la falta de información de este nuevo requerimiento, por parte de la mayoría del tejido empresarial Español y sus preocupaciones al respecto,
fue muy enriquecedor .
Gracias Presidente por tu confianza, Alfonso Hernández Zapata Fremm ,a Ruben , Cristian y Jose Antonio de Fremm por su ayuda y disponibilidad en todo momento.
En breve el vídeo…factura digital

Hipnosis Regresiva: Progresión y Regresión Mis consultas

www.maitegarrigos.com

 

HIPNOSIS CLINICA REGRESIVA , DIFERENCIAS ENTRE ESTADOS DE CONSCIENCIA de mis consultas 

 

La hipnosis es una técnica que permite alcanzar deliberadamente ese estado alterado de consciencia y de esta manera podemos dirge la atención una vez expandida la consciencia, en estado alfa, a leer traumas, bloqueos, situaciones, que te afectan en el presente y el origen se situa en eventos pasados, saber su origen, su fin, la causalidad,

Tambien se utiliza para lograr metas personales e independientes  que de manera consciente no llegan a concretarse, un miedo, una fobia, un mal hábito : dejar de fumar, volver a conducir, vómitos por alergias, mareos en barco, dieta, mejorar tu seguridad, de esta manera estas sesiones, dependiendo del terapeuta elegido son de gran ayuda para autoconocer los entresijos de nuestro ser y enriquecer nuestra vida y desarrollo personal.

En cada una de las existencias donde hemos transitados, se producen situaciones y eventos traumáticos, otros amorosos, otros dolorosos, frustrantes, por este motivo, tenemos muchos comportamientos de los cuales no sabemos su origen , y esto nos hace imprevisibles.

Con esta técnica se puede hacer todo tipo de modificaciones posibles , ya que estamos en otro espacio tiempo, y a través de el trabajamos sin los mismos patrones lineales de la manifestación física corriente, alterando materia, situaciones, espacios, lineas de tiempo.

 

 

Valores y Principios

Para trabajar con hipnosis se ha de ser honrado, integro, y consagrarse a fines humanitarios y no materiales .

 

Funcionamiento de la Hipnosis y los estados de la consciencia y Ondas generadas

 

 

En 1929 Hans Berger utilizó un aparato de EEG (electroencefalograma) para descubrir que cuando los ojos de una persona estaban cerrados, el cerebro generaba ondas regulares en una serie de 8 a 12 ciclos por segundo (cps). A estas ondas las denominó ondas alfa. Posteriormente fueron descubiertos otros tipos de ondas cerebrales a las que se denominó, teta, beta y delta

. Estas ondas cerebrales se corresponden con diversas funciones  mentales, incluyendo la hipnosis  y la experiencia psíquica. Los expertos coinciden en la clasificación de estas ondas y de su objetivo, pero están en desacuerdo en lo que respecta a los límites exactos de cada tipo de onda. Un experto puede definir una onda alfa entre los 8 y los 12 cps

 

NO ES MAGIA.NI BRUJERÍA, FALSOS MITOS

 

.  Un hipnotizador es un ser humano normal y corriente que se ha preparado para utilizar el poder de la sugestión con el fin de provocar determinados resultados deseados por la persona hipnotizada.

La hipnosis se aprovecha de este fenómeno natural: logra que la actividad cerebral descienda a la gama alfa sin que la persona hipnotizada esté dormida. En alfa, la mente subconsciente está abierta a la sugestión.

 

La hipnosis se aprovecha de este fenómeno natural: logra que la actividad cerebral descienda a la gama alfa sin que la persona hipnotizada esté dormida. En alfa, la mente subconsciente está abierta a la sugestión.

Cuanto más inteligente sea una persona, más sencillo será hipnotizarla.

 

Una persona hipnotizada está en trance o inconsciente. Absolutamente falso.

Un sujeto sometido a la hipnosis está despierto y consciente

 

Si el hipnotizador muere, el sujeto en hipnosis se despierta,  al estar  un rato sin oir su voz

 

Cualquier persona sometida a hipnosis está muy consciente de dónde se encuentra

y de lo que está ocurriendo, para luego trabajar desde otro estado de ánimo y solucionar lo que pase en ese momento y circunstancia

 

Conferencia Gratuita: Eliminar el vacio existencial desde la naturopatía, Corte Inglés, Murcia, 24 Mayo 2023

Próxima #charla #gratuita y próximos #talleres de desarrollo personal, desde #Murcia con el #corteinglés desde el #coachespiritual y la #naturopatía para poder aperturar tus caminos de vida desde la coherencia existencial con Maite Garrigós Gutiérrez como ponente estrella. #blockchainespiritual #rumboalaexcelencia #maitegarrigos #mayodía24

 

Nuevos Vídeos para Manifestar la realidad

Nuevos vídeos gratuitos  para manifestar tu realidad

En nuestro blog o canal de You Tube,

Desde Maite Garrigós, rumbo a la excelencia, Blockchain Espiritual ó Thesa de Avalon

Desde nuestra infinita voluntad de satisfacer y servir a los intereses del propósito del creador o fuente, en nuestra unicidad con el ser , con el fin de satisfacer la experiencia de vida, nos manifestamos en esencia y alta maestría cosmica desde este plano a la alineación con nuestro  creador, la energía no manifestada informe del todo, ese vacio que desde la nada es la creación de mundos, universos, planetas, soles y estrellas

Thesa de Avalon

 

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