Felicidades , artículo Mejora tu vida a través de los eneatipos y su experimentabilidad, Tips
Cómo Reestructurar tu Vida para el Próximo Año Basándote en los Eneatipos de Personalidad
Reestructurar tu vida es un proceso que implica reflexionar, establecer objetivos claros y hacer ajustes estratégicos. No hace mucho un buen amigo me habló de los eneatipos y sus características y documentándome en ellos, he querido dedicarte este artículo que espero te sirva:
Los eneatipos, un modelo que describe 9 tipos de personalidad en el eneagrama, ofrecen una guía poderosa para enfocar este proceso según tus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos predominantes.
1. Conoce tu Eneatipo
Identifica cuál de los 9 eneatipos describe mejor tu personalidad. Cada eneatipo tiene una motivación central y un área de crecimiento que puede guiar tu reestructuración:
- Perfeccionista (Eneatipo 1): Buscan mejorar el mundo a través de estándares altos.
- Ayudador (Eneatipo 2): Orientados a ayudar y buscar aprobación.
- Triunfador (Eneatipo 3): Enfocados en el éxito y la imagen.
- Individualista (Eneatipo 4): Valoran la autenticidad y la profundidad emocional.
- Investigador (Eneatipo 5): Priorizan el conocimiento y la privacidad.
- Leal (Eneatipo 6): Buscan seguridad y estabilidad.
- Entusiasta (Eneatipo 7): Aman la libertad y la diversidad de experiencias.
- Desafiador (Eneatipo 8): Valoran la justicia y el control.
- Pacificador (Eneatipo 9): Priorizan la paz y la armonía.
2. Reflexiona sobre el Año Pasado
Evalúa lo que funcionó bien y lo que necesitas mejorar. Para cada eneatipo, reflexiona sobre cómo tus motivaciones y miedos impactaron tus decisiones:
- Ejemplo Eneatipo 1: ¿Exigiste demasiado de ti mismo o de los demás?
- Ejemplo Eneatipo 7: ¿Evitaste compromisos importantes por buscar nuevas experiencias?
3. Establece Metas Alineadas a tu Eneatipo
Diseña tus objetivos para el próximo año teniendo en cuenta tus puntos fuertes y áreas de mejora:
- Eneatipo 1 (Perfeccionista): Aprende a aceptar imperfecciones y delega más.
- Eneatipo 4 (Individualista): Conéctate con otras personas y practica la gratitud.
- Eneatipo 8 (Desafiador): Trabaja en la empatía y acepta vulnerabilidades.
4. Desarrolla Nuevos Hábitos
Los hábitos te ayudan a construir una estructura diaria que fomente tu crecimiento. Ejemplos según el eneatipo:
- Eneatipo 5 (Investigador): Establece límites para no aislarte y fortalece relaciones.
- Eneatipo 9 (Pacificador): Prioriza actividades que te permitan actuar en lugar de postergar.
5. Crea un Plan de Acción
Desglosa tus objetivos en pasos concretos. Un marco útil es el método SMART (Específico, Medible, Alcanzable, Relevante, con Tiempo definido):
- Ejemplo Eneatipo 3 (Triunfador): “Crear un portafolio profesional digital antes de marzo”.
- Ejemplo Eneatipo 6 (Leal): “Ahorrar el 10% de mis ingresos para crear un fondo de emergencia en 6 meses”.
6. Integra la Inteligencia Emocional
La reestructuración no es solo externa, también implica un cambio interno. Trabaja en reconocer tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones:
- Ejemplo Eneatipo 2 (Ayudador): Aprende a decir “no” y prioriza tu autocuidado.
- Ejemplo Eneatipo 7 (Entusiasta): Practica la atención plena para disfrutar del presente.
7. Reevalúa y Ajusta tu Plan
Haz revisiones periódicas para medir tu progreso y realizar ajustes. Esto te ayuda a mantener el enfoque y superar obstáculos inesperados.
8. Busca Apoyo
Rodéate de personas que te inspiren y te apoyen. Esto puede incluir:
- Mentores o coach que te guíen.
- Grupos de apoyo relacionados con tus metas personales o profesionales.
9. Sé Compasivo Contigo Mismo
El cambio es un proceso, no un evento. Celebra tus logros y aprende de los contratiempos sin juzgarte.
Conclusión
Reestructurar tu vida es una oportunidad para alinear tus acciones con tus valores y potencial. Con el enfoque del eneagrama, puedes personalizar tu plan de crecimiento y hacer del próximo año un periodo significativo de transformación.
By Thesa de Avalón
S.0.S Valencia, Estamos con vosotros.D.E.P
Sirva esta publicación para mostrar todo nuestro apoyo, cariño y admiración por los voluntarios y ejercito, comunicar nuestro pésame a los familiares y amigos de todas las personas que han fallecido , o desaparecido en esta trágica tragedia.
MaiteGarrigos y equipo
1º Congreso Mujeres y Tecnología Aepa. Alicante.





Tú, Marcela Fernández Losada, Jose Manuel Bonilla Gavilanes y una persona más
Conferencia FREMM Factura Digital con Ingenieros Garrigós y su CEO



Hipnosis Regresiva: Progresión y Regresión Mis consultas
HIPNOSIS CLINICA REGRESIVA , DIFERENCIAS ENTRE ESTADOS DE CONSCIENCIA de mis consultas
La hipnosis es una técnica que permite alcanzar deliberadamente ese estado alterado de consciencia y de esta manera podemos dirge la atención una vez expandida la consciencia, en estado alfa, a leer traumas, bloqueos, situaciones, que te afectan en el presente y el origen se situa en eventos pasados, saber su origen, su fin, la causalidad,
Tambien se utiliza para lograr metas personales e independientes que de manera consciente no llegan a concretarse, un miedo, una fobia, un mal hábito : dejar de fumar, volver a conducir, vómitos por alergias, mareos en barco, dieta, mejorar tu seguridad, de esta manera estas sesiones, dependiendo del terapeuta elegido son de gran ayuda para autoconocer los entresijos de nuestro ser y enriquecer nuestra vida y desarrollo personal.
En cada una de las existencias donde hemos transitados, se producen situaciones y eventos traumáticos, otros amorosos, otros dolorosos, frustrantes, por este motivo, tenemos muchos comportamientos de los cuales no sabemos su origen , y esto nos hace imprevisibles.
Con esta técnica se puede hacer todo tipo de modificaciones posibles , ya que estamos en otro espacio tiempo, y a través de el trabajamos sin los mismos patrones lineales de la manifestación física corriente, alterando materia, situaciones, espacios, lineas de tiempo.
Valores y Principios
Para trabajar con hipnosis se ha de ser honrado, integro, y consagrarse a fines humanitarios y no materiales .
Funcionamiento de la Hipnosis y los estados de la consciencia y Ondas generadas
En 1929 Hans Berger utilizó un aparato de EEG (electroencefalograma) para descubrir que cuando los ojos de una persona estaban cerrados, el cerebro generaba ondas regulares en una serie de 8 a 12 ciclos por segundo (cps). A estas ondas las denominó ondas alfa. Posteriormente fueron descubiertos otros tipos de ondas cerebrales a las que se denominó, teta, beta y delta
. Estas ondas cerebrales se corresponden con diversas funciones mentales, incluyendo la hipnosis y la experiencia psíquica. Los expertos coinciden en la clasificación de estas ondas y de su objetivo, pero están en desacuerdo en lo que respecta a los límites exactos de cada tipo de onda. Un experto puede definir una onda alfa entre los 8 y los 12 cps
NO ES MAGIA.NI BRUJERÍA, FALSOS MITOS
. Un hipnotizador es un ser humano normal y corriente que se ha preparado para utilizar el poder de la sugestión con el fin de provocar determinados resultados deseados por la persona hipnotizada.
La hipnosis se aprovecha de este fenómeno natural: logra que la actividad cerebral descienda a la gama alfa sin que la persona hipnotizada esté dormida. En alfa, la mente subconsciente está abierta a la sugestión.
La hipnosis se aprovecha de este fenómeno natural: logra que la actividad cerebral descienda a la gama alfa sin que la persona hipnotizada esté dormida. En alfa, la mente subconsciente está abierta a la sugestión.
Cuanto más inteligente sea una persona, más sencillo será hipnotizarla.
Una persona hipnotizada está en trance o inconsciente. Absolutamente falso.
Un sujeto sometido a la hipnosis está despierto y consciente
Si el hipnotizador muere, el sujeto en hipnosis se despierta, al estar un rato sin oir su voz
Cualquier persona sometida a hipnosis está muy consciente de dónde se encuentra
y de lo que está ocurriendo, para luego trabajar desde otro estado de ánimo y solucionar lo que pase en ese momento y circunstancia
vídeo Explicación sobre el taller de Agosto de Villaverde de Guadalimar
Taller en Agosto Villaverde de Guadalimar ( Albacete )
Conferencia Gratuita: Eliminar el vacio existencial desde la naturopatía, Corte Inglés, Murcia, 24 Mayo 2023
Próxima #charla #gratuita y próximos #talleres de desarrollo personal, desde #Murcia con el #corteinglés desde el #coachespiritual y la #naturopatía para poder aperturar tus caminos de vida desde la coherencia existencial con Maite Garrigós Gutiérrez como ponente estrella. #blockchainespiritual #rumboalaexcelencia #maitegarrigos #mayodía24
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Desde Maite Garrigós, rumbo a la excelencia, Blockchain Espiritual ó Thesa de Avalon
Desde nuestra infinita voluntad de satisfacer y servir a los intereses del propósito del creador o fuente, en nuestra unicidad con el ser , con el fin de satisfacer la experiencia de vida, nos manifestamos en esencia y alta maestría cosmica desde este plano a la alineación con nuestro creador, la energía no manifestada informe del todo, ese vacio que desde la nada es la creación de mundos, universos, planetas, soles y estrellas
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